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心血管患者別陷入3個誤區
2020
07
24
09:54
心血管疾病患者,別陷入3個飲食誤區! 到了秋冬季節,天氣問題越來越寒涼,此階段是心腦血管疾病發生突發的季節,有很多農村老年人會選擇溫性的湯類來提高身體的溫度,對於心血管疾病以及人們會存在一個很大的誤區。 謹記: 心血管疾病的飲食誤區都有自己哪些呢? 1、營養都在湯裏面 大多數老年人認為湯很有營養,所以吃了湯後會把湯喝光,其實很不科學,在湯中油鹽含量很高,長時間喝湯容易發生高脂血症和高血壓,從而誘發心血管疾病。 2、堅果油不健康 有些病人認為堅果是高脂肪、...
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健康養生
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可以幫我們維護自己身體健康養生的食物
2020
05
28
09:24
養生的食物有哪些?現在社會人們生活都很注重養生,它的效果進行很好!給人的健康問題都是我們最好的!至於那些養生秘方都可以通過自己可以調理的!不要讓疾病困擾!還有就是很多的保健工作方法奧!多吃養生的食物! 養生的食物 i. 有助於緩解痛風症狀的食物: 高鉀食物:如香蕉,花椰菜,芹菜等。鉀能減少尿酸沉澱,有利於尿酸排出體外。 堿性以及食物:如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等蔬果。 行氣活血、舒筋活絡的食物:例如桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。 ...
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